长者健康教育小组开展慢病科普与科学养生主题活动

长沙晚报掌上长沙7月3日讯（通讯员 罗艳）为切实关爱辖区老年群体身心健康，普及慢病防治知识与科学养生理念，提升长者自我健康管理能力，7月2日，在中国福利彩票公益金、长沙市民政局“五社联动 幸福邻里”项目——“益心社工银龄相伴—长者关爱计划”的支持下，长沙市芙蓉区益心社会工作发展中心联合韭菜园街道社区卫生服务中心开展长者健康教育小组第二节活动。

本次活动特邀韭菜园街道社区卫生服务中心医师为长者授课，围绕老年人常见慢性病预防与三伏养生主题开展科普。医师围绕高血压、糖尿病、高血脂等老年人高发慢性疾病，开展专项知识普及，详细讲解常见慢性病的发病诱因、典型症状、日常监测方法、用药规范以及饮食运动禁忌，重点强调慢性病长期科学管理的重要性，提醒长者切勿擅自停药、减药，日常要坚持定期监测、清淡饮食、适度锻炼，养成良好的健康生活习惯。

同时针对三伏天养生要点，从饮食调理、作息规律、防暑祛湿、冬病夏治、居家养护等多个方面进行细致讲解，纠正长者日常养生中的常见误区，告知大家三伏天科学养生能够有效改善体质、祛除寒湿。

小组成员们认真聆听，积极分享自身慢病养护经验，并针对自身疾病养护中遇到的困惑向医生咨询，获得专业建议与指导。活动后，大家纷纷表示，本次慢病科普学习让大家掌握了慢病养护的正确方法，明白了科学养生的重要性，受益匪浅。

此次“慢病科普，科学养生”主题小组活动，精准贴合辖区老年群体健康刚需，把专业的慢病防控知识、科学的养生理念送到老年人身边、融入日常生活，有效破除了老年人慢病养护盲区，切实提升了辖区老年人慢病防控能力和自我健康管理水平。活动结束后，社工还将继续为长者链接医疗资源开展健康知识讲座及义诊服务，旨在提升老年人的保健意识和自我防护能力，切实守护长者身心健康。