“益”路携手行 共筑爱心桥

长沙晚报掌上长沙9月19日讯（通讯员 左建辉）为深入贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，切实提升社区老年人心理健康水平，助力退休老人顺利实现角色转换、科学规划晚年生活，9月18日，由长沙市民政局福彩公益金资助的“‘益’路携手行 共筑爱心桥”公益项目最后一场主题活动——“退休焕彩，助老心康”老年人心理健康知识讲座，在新河街道陈家湖社区养老站举行。本次活动由长沙市简朴公益慈善服务中心主办，陈家湖社区养老站协办，吸引近30名社区老年居民积极参与，标志着该项目圆满完成全部既定任务。

讲座聚焦退休阶段常见的心理调适难题，系统讲解了“正视变化、重构价值、培养兴趣、拓展社交、保持活力、家庭支持”六大心理适应策略。社工通过通俗易懂的PPT演示，深入浅出地分析从“职业人”向“休闲者”转变过程中可能出现的情绪波动与心理落差，引导老年人正确认识并接纳生活变化，增强心理韧性。

为提升参与感与实效性，活动注重理论讲授与互动体验相结合。在“重构自我价值”环节，创新开展“优点大轰炸”互动游戏，通过击鼓传花鼓励老人相互表达欣赏与肯定。“您特别热心肠！”“您做饭可真香！”一句句朴实真挚的赞美，让老人们在轻松氛围中重拾自信，深切感受到自身在社区和家庭中的独特价值。

围绕“培养兴趣爱好”主题，活动特别设置“音乐俱乐部”环节。当《打靶归来》等经典旋律响起，老人们齐声合唱，现场洋溢着浓厚的归属感与愉悦氛围。社工顺势引导大家分享音乐背后的生活记忆，在艺术共鸣中激发对美好生活的向往。

在“构建社交支持系统”板块，通过“盲盒趣味乐”互动游戏，老人们在轻松交流中分享退休生活安排，自发结成兴趣小组，有效促进邻里互动，拓展社会支持网络，为持续开展互助养老奠定良好基础。

整场活动坚持“共情、实用、互助、包容”的服务理念，将专业的心理健康知识转化为老年人听得懂、学得会、用得上的生活智慧，提升了心理服务的可及性与实效性。现场气氛温馨热烈，参与老人普遍反映收获颇丰。后续评估显示，超过80%的参与者通过活动明确了兴趣方向或社交路径，对退休生活的规划更加清晰、信心更加坚定。

随着本场活动的结束，长沙市民政局福彩公益金支持的“‘益’路携手行 共筑爱心桥”项目圆满完成。项目实施期间，始终坚持公益属性，聚焦民生需求，精准服务老年群体，有效提升了社区老年人的心理健康素养和社会融入水平，充分彰显了福彩公益金“取之于民、用之于民”的宗旨和“扶老、助残、救孤、济困”的发行初心。

项目的圆满完成，不仅为社区老年心理健康服务积累了有益经验，也标志着公益服务向更深层次、更广领域持续迈进。长沙市简朴公益慈善服务中心负责人表示，下一步中心将顺势而进，全面启动“‘脑’有所依”爱心救助计划，聚焦帕金森病、昏迷等神经系统疾病患者的康复支持与家庭照护需求，着力打造覆盖更广、专业更强、服务更暖的公益帮扶体系，切实提升特殊老年群体的生活质量与社会支持水平，助力广大老年人安享健康、幸福、有尊严的晚年生活。