线上线下齐上阵，专家教授为青少年心理健康护航

　　长沙晚报掌上长沙10月10日讯（全媒体记者 石祯专 通讯员 谢琳）今天是第30个“世界精神卫生日”，9日，由湖南省科学技术协会、湖南省教育厅主办，中南大学湘雅二医院、中南大学精神卫生研究所、湖南科技报刊有限责任公司承办的湖南省“科普进校园”系列活动暨2021年世界精神卫生日“青春之心灵，青春之少年”活动在中南大学第一附属中学启动。中南大学精神卫生研究所、国家精神心理疾病临床医学研究中心、湖南省科普作家协会的专家、教授，采用线上、线下等方式，组织学校师生以及家长代表开展“网络成瘾（游戏障碍）沙龙”和“青少年人际交往”主题讲座。

　　“对网络游戏成瘾进行早发现早干预至关重要。”中南大学精神卫生研究所精神应激与成瘾行为研究室主任谌红献教授就“网络成瘾（游戏障碍）早期识别及干预策略”这一主题向参加现场沙龙的师生、家长进行科普宣讲。他说，青少年网络游戏成瘾已成为社会痛点，危害巨大，其发展一般分为四个阶段：一是开始有些沉迷游戏，但学习（工作）还没明显影响；二是玩游戏有些失控，还能坚持学习（工作），但学习成绩（工作效率）开始下降；三是沉溺于游戏并严重影响睡眠和学习，虽还能勉强坚持上学（上班），但经常迟到，并精神不振；四是放弃学习（工作），晚上玩游戏至深夜甚至通宵，白天睡觉至中午，整天可以不出门，不与人交往。谌红献结合临床案例和科研结论，对网络成瘾的诊断标准、致病因素以及治疗方案进行了分析讲解，他提醒家长们要以身作则少玩游戏、少玩手机，多开展亲子活动。发现孩子有沉迷网络游戏的苗头时，要及时进行正确引导。同时要号召家庭成员达成共识，尽早干预，“对孩子玩游戏切不可放任自由，对游戏内容、玩耍时长要进行有效控制，否则有可能愈陷愈深，悔之晚矣。”谌红献说。

　　中南大学湘雅二医院精神康复专科主任曹玉萍教授围绕“青少年如何进行良好的人际交往”的主题，通过学校网络直播室和师生进行了交流讨论。曹玉萍教授团队借助由湘雅医院湖南省精神医学中心开发的心理健康服务小程序，事先对受试学生做了“青少年人际交往能力与需求”调查，对调查内容分做了科学分析，并依据分析结果得出适用结论。曹教授用风趣幽默的语言，深入浅出地揭示了人际交往的奥秘，并和团队成员一起针对学生们感兴趣的问题进行了热烈互动。

　　“专家们的讲座含金量很高，让我对青少年网络游戏成瘾、构建良好人际交往的重要性等方面都有了更深的认识。今后对孩子我会加强引导和教育，让他身心健康拥抱每一天。”中南大学第一附属中学高一年级一位家长表示。