长沙一妇女腿痛两年 原是更年期骨质疏松作祟

　　长沙晚报掌上长沙10月19日讯(记者 彭放 通讯员 秦璐)腿痛、身高变矮、多次骨折，这些症状都可能是骨质疏松的表现。明日是世界骨质疏松日，今日长沙市中心医院举办“更年期女性关注预防骨质疏松症”专场活动。据世界权威研究数据显示，全球50岁以上女性有近三分之一受到骨质疏松症的威胁，但大部分在更年期后没有重视预防，约有75%患疏松症的女性没有及时治疗。

　　59岁的吴女士两年前开始出现双腿疼痛，开始以为是劳损所致，休息了一段时间似乎有改善，但是没多久又发作了。最近，她双腿骨痛加重，逐渐发展成全身痛，严重影响生活，到长沙市中心医院检查，被诊断为骨质疏松和甲状腺功能亢进。该院内分泌科主任、主任医师邵挥戈表示，骨质疏松早期不会出现明显的症状，往往在骨痛、脊柱变形或发生脆性骨折的情况下才被发现，因此被称为“无形的杀手”。妇女绝经前后出现性激素波动或减少，致使骨吸收增加明显，因此更容易患上骨质疏松症。

　　长沙市中心医院内分泌科主治医师黄碧介绍，当出现以下三种情况就需警惕骨质疏松症：首先是疼痛。患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，轻的时候腰酸背痛，严重时翻身、起坐及行走疼痛明显，如果出现剧烈疼痛，应高度怀疑骨折;其次是脊柱变形。骨质疏松严重者可有身高变矮和驼背，脊柱畸形和伸展受限;第三是脆性骨折。比如胸椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，影响心肺功能;腰椎骨折可能会改变腹部解剖结构，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低和过早饱胀感等。一旦发现这些情况，一定要及时去医院诊疗，听从医生的用药和治疗指导。

　　黄碧提醒，更年期女性应从以下几方面预防骨质疏松症：

　　1、每周坚持3小时运动，适当日照;

　　2、预防摔跤;

　　3、合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食物，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等，不饮酒、吸烟，少喝咖啡、浓茶和含碳酸饮料，减少盐、糖和动物蛋白的摄入。

　　4、每年进行一次骨密度检查。妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙。