湘雅专家线上授课，为疫情中的群众心理解压

　　长沙晚报掌上长沙4月18日讯（通讯员 王开智 尹新发）3月29日至4月12日，湖南省科普作家协会与长沙市卫健委联合举办《健康湖南大讲堂》，邀请了6位湘雅系老年医学、心理学的权威专家，通过线上直播的方式为广大群众开展“疫情防控心理健康科普知识专题系列讲座”。该6期系列讲座节目，由科普中国、科普湖南、湖南省科普作家协会、湖南省老科协四个平台同步播出，总获益人数为365.96万人次，受到大众的欢迎和点赞。

　　本次抗疫科普系列讲座的主办单位是湖南省科学技术协会、湖南省财政厅、长沙市卫生健康委员会；承办单位是湖南省科普作家协会、中南大学湘雅二医院；支持单位是湖南省科技厅、科普中国、科普湖南。

　　中南大学湘雅二医院老年医学科副主任王轶娜教授讲授了《变异新冠病毒奥密克戎，老年人如何防范》，针对“接种新冠肺炎疫苗，老年人须知哪些注意事项”“奥密克戎病毒隐匿性强，老年人如何防护”等问题进行专业、通俗的讲解，帮助老年朋友从容应对疫情。

　　中南大学精神卫生研究所副所长张燕教授通过科普《重要！新冠肺炎最常见的心理问题十问十答》，为疫情中群众尤其是被隔离人员的忧郁、焦虑、恐慌等负面情绪进行了心理疏导。

　　中南大学精神卫生研究所睡眠障碍专科主任谭立文教授针对疫情中易出现的焦虑、愤怒、低落抑郁的情绪症状，以及睡眠不良、行为退缩等行为方面症状做了精彩科普《用爱守护隔离，如何应对焦虑与失眠》。一些网友表示，通过听课，收获了科学应对失眠的科学知识。

　　中南大学精神卫生研究所行为医学专科主任李卫晖教授讲授了《疫情下的高考：乘势而上》，以“顺势而为、借势而进、造势而起、乘势而上”，为正在备考的千万高考考生及时地缓解了心理压力，增强了必胜的信心。

　　中南大学精神卫生研究所著名网络成瘾心理专家谌红献教授则通过科普《疫情期间，谨防“网瘾”》，深入浅出讲解了人为何会成瘾，成瘾的分类与形势、成瘾的特征、疫情对成瘾的影响以及隔离期间如何预防网瘾，帮助大家正确认识并预防疫情特殊时期所产生的“应激易化网瘾”，指导大家如何避免染上“网瘾”。

　　中南大学精神卫生研究所青少年心理学专家高雪屏教授讲授《如何高效管理居家隔离的青少年》时，分析了疫情之下，青少年的特殊心理变化，为师生、家长做了专业指导。

　　《健康湖南大讲堂》聚焦疫情防控，护航心理健康，切实帮助广大群众心理解压，以更加积极的健康心理状态投入到生活工作中。