视频 | 为什么吃得不对会导致糖尿病?
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吃得不对会导致糖尿病,因为不良饮食习惯,如高糖、高脂肪和高盐的食物,会使身体出现问题。高糖食物让血糖急剧上升,增加胰岛素负担;高脂肪食物导致胰岛素抵抗,降低胰岛素的效果;而高盐食物则引起水肿和影响血压,增加糖尿病风险。长期摄入这些食物,身体无法有效调节血糖,最终可能引发糖尿病。因此,均衡饮食非常重要。(指导专家:陈凯,湖南省人民医院岳麓山院区心血管与代谢性疾病科副主任医师)
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