春节临近，人员流动大幅增加，长沙疾控提醒： 做好防护，健康过节

　　长沙晚报1月23日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 孙坤）冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病以及诺如病毒感染等疾病的高发季节。春节临近，长沙市疾控中心温馨提示市民：科学防疫，健康过节！

　　近期，呼吸道感染性疾病进入高发时期。国家卫生健康委1月12日召开新闻发布会介绍，全国发热门诊、急诊患者数量呈现一定程度的上升趋势，但总体低于去年同期水平，未出现医疗资源明显紧张的情况。

　　“根据全省二级及以上医疗机构的呼吸道疾病监测数据，冬季呼吸道感染性疾病相比去年同期，下降了50%左右。”1月15日，湖南省卫生健康委透露，随着气温降低，湖南省各大医疗机构的发热门诊、急诊就诊人数有所上升，但总体低于去年同期水平。为保障群众健康，湖南省卫生健康委多措并举积极应对流感高峰，筑牢健康屏障。

　　长沙市与全国、全省监测情况类似。当前，我市已进入呼吸道传染病高发季节，流感流行毒株以甲型H1N1为主；人偏肺病毒、腺病毒、鼻病毒等病原体在监测病例中也可检出；新冠病毒、肺炎支原体等目前处于低水平。

　　随着春节临近，不少市民计划外出旅行、探亲访友，人员流动大幅增加，长沙市疾控中心提醒市民注意以下几个方面：

　　做好防护，健康出行：外出旅行、探亲访友前，提前了解目的地传染病流行情况，做好防护准备。旅行途中，乘坐公共交通工具或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时，科学佩戴口罩。

　　积极接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。当前，流感流行毒株与疫苗株匹配性良好，建议市民积极接种疫苗以尽早提供保护。老年人、慢性基础疾病患者等人群，还应接种新型冠状病毒疫苗、肺炎球菌疫苗等。

　　勤洗手、常通风：经常洗手，特别是接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡后）、饭前便后、外出回家后，使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。在做好保暖的前提下，每日开窗通风2至3次，每次通风不少于30分钟。

　　做好健康监测：如果出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，避免前往人群密集的公共场所，症状加重应及时就医。

　　保持健康生活方式：规律作息、保证充足睡眠，合理膳食、均衡营养，适当锻炼，增强体质。

　　此外，也要注意不喝生水，选用卫生合格的饮用水或喝开水；食物加工制作，要生熟分开，煮熟煮透。