世界睡眠日 | 6岁女童夜夜梦中惊坐起，专家提醒警惕这个病

　　长沙晚报掌上长沙3月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 梁辉 刘小白）6岁女童经常做噩梦，梦中尖叫坐起，家人以为是受了惊吓，连续一个月为她“叫魂”，症状反而愈加严重。湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科专家诊断，引起孩子噩梦连连、梦中惊醒的罪魁祸首是“儿童鼾症”。2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”，专家提醒，打鼾可能给处于生长发育期的儿童青少年带来缺氧损伤、面容改变、心肺负担、睡眠障碍等风险。

　　家住湖南岳阳的小玥（化名）从3岁多开始就经常因感冒引发扁桃体炎，吃药打针是常事，她4岁多开始出现睡觉打鼾。但是，家人没当回事，还觉得孩子打鼾是睡得香。2024年底开始，小玥频繁出现晚上睡觉时突然坐起，叫着说做了噩梦，躺下后又鼾声如雷。家里老人认为是受了惊，按照乡下习俗对着水缸“叫魂”，可叫了一月不仅症状没有改善，反而发作越来越频繁，还出现晚上尿床和白天精神萎靡、上课打瞌睡的情况。父母从外地辞工回家，带她到处看病。

　　3月18日，小玥在家人的带领下，来到湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科肖旭平主任医师处就诊。做了CT及鼻内镜等检查，结果显示：小玥的扁桃体肿大、腺样体肥大，鼻腔后端被堵塞近90%；睡眠呼吸监测显示：睡眠中中度缺氧和呼吸暂停。她被诊断为“儿童鼾症”，随即被收入耳鼻咽喉头颈外科一病区住院治疗。

　　完善术前准备后，肖旭平主任带领手术团队于3月19日上午，在全麻下为小玥施行等离子下扁桃体及腺样体摘除术。术后，小玥的鼾声消失，缺氧症状明显缓解，睡觉时不再惊醒，第二天醒来后一改平日精神不振的模样，还开心地对妈妈说：“医生爷爷赶走了大妖怪，我再也不做噩梦了。”

　　3月20日，小玥顺利出院，家长特意送上锦旗表示感谢，并感慨地说：“还是要相信科学，信迷信只会延误病情。”

　　3月21日是“世界睡眠日”，据统计，我国有约1.5亿人睡觉时打鼾，30岁以上人群中有30%的人打鼾，40岁以上人群中有40%的人打鼾，而且随着年龄增长，越来越多的人会加入打鼾队伍，到65岁之后，一半的人都无鼾不眠。此外，随着儿童扁桃体、腺样体肥大越来越常见，儿童鼾症的发病率也有所增长。

　　肖旭平表示，儿童打鼾绝不是睡眠质量高，更不是鼾声越大福气越大；相反，打鼾可能给处于生长发育期的儿童青少年带来以下风险：

　　缺氧损伤：长期睡眠缺氧可导致脑发育迟缓、注意力不集中、记忆力下降甚至影响智力，还可能引起生长激素分泌下降、导致发育迟缓、不长个、消瘦、体弱多病。

　　面容改变：长期张口呼吸会引发“腺样体面容”（龅牙、上唇短厚外翻、下颌后缩）。

　　心肺负担：反复呼吸暂停会加重心脏负荷，增加肺动脉高压风险。

　　睡眠障碍：夜惊、多梦、尿床，影响日间行为（如多动、易怒）。

　　肖旭平提醒，如果孩子出现夜间打鼾、反复觉醒、夜尿频繁，白天注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，应尽早前往耳鼻喉专科进行检查。一旦发现扁桃体、腺样体明显肥大，应在专业医生的指导下进行相应治疗。低温等离子消融术切除扁桃体和腺样体，相比传统手术具有微创精准、恢复迅速、安全性高、减少复发等显著优势。