网传荔枝“催经”，靠谱吗？中医和妇科都回复了……

　　长沙晚报掌上长沙7月9日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 胡柏帆 朱文青）最近，“荔枝催经” 这个话题在微博上热度飙升，让不少女性好奇不已。荔枝那清甜多汁的口感，一直以来都是大家的心头爱。但它真的有催月经的神奇功效吗？长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任欧降红今日表示，荔枝与月经之间确实有微妙关系，但“荔枝催经”并无科学论证，月经周期受多种因素共同调节作用的影响。

　　中医观点：月经如“潮汐”，与气血脏腑功能密切相关

　　欧降红介绍，在中医理论里，月经就像是女性身体里的一场“潮汐”，它的准时到访，与气血的顺畅运行、脏腑功能的协调配合密切相关。女性以血为本，肝脏负责藏血和调节血液的运行，就像身体里的“血液管家”，对月经周期的正常维持起着关键作用。

　　从中医角度来说，荔枝，味甘、酸，性温，归入肝、脾、胃经。它的果肉不仅能补脾益肝、理气补血，还能温中止痛、补心安神，但多食易助热生火。《本草纲目》就提到，荔枝 “气味纯阳，其性微热”，这就表明荔枝的温热属性在中医里早有定论，这种温热属性能对身体里的气血运行产生影响，而气血又与月经紧密相连，所以荔枝和月经之间，确实有着一点微妙的关系。

　　“荔枝催经”的中医解释是怎样的？

　　第一，助力气血运行。当女性身体里的气血运行不畅，出现寒凝血瘀或者气滞血瘀的情况时，月经就可能不按时报到了。荔枝的温热特性，就像给身体里的气血“加了一把火”，能促进气血的流通，帮助疏通经络。对于那些因为寒邪入侵，导致经血凝滞，月经推迟的女性，适量吃点荔枝，能起到一定的改善作用。

　　第二，调节肝脏功能。肝脏在月经调节中至关重要。荔枝入肝经，它的理气作用，能帮助肝脏更好地发挥疏泄功能。肝的疏泄正常了，气血运行自然顺畅，月经周期也能更规律。如果肝脏的疏泄功能失调，气血就容易瘀滞，月经也就容易出问题。荔枝通过调节肝脏功能，间接对月经产生影响，在某些情况下，可能会让月经提前来临。

　　妇科观点：月经周期，受多种因素共同调节作用的影响

　　从科学角度来看，月经是如何产生的呢？该院妇产科三区主任、副主任医师魏馨介绍，月经是育龄期女性的子宫内膜在HPO轴的影响下，周期性增厚、周期性脱落导致的，它的成分主要是血液，其中含有子宫内膜脱落组织、宫颈黏液、阴道分泌物等。HPO轴也叫下丘脑-垂体-卵巢轴，下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），刺激垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），这两种激素作用于卵巢，促使卵泡发育、成熟并排卵。同时，卵巢分泌的雌激素和孕激素会反馈调节下丘脑和垂体的功能，使得激素水平保持相对稳定，从而维持正常的月经周期。

　　此外，月经周期还会受到其他因素的影响，如精神压力、生活方式、疾病等。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰HPO轴的正常功能，导致月经周期紊乱。过度节食、熬夜、缺乏运动等不良生活方式，也可能影响内分泌系统，进而影响月经 。一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等，同样会对月经周期产生影响。

　　“荔枝催经”无科学论证，食用不当可引发“荔枝病”

　　从目前的科学研究来看，并没有直接证据表明荔枝具有催经的功效。荔枝并不能直接影响HPO轴的功能，也无法调节体内的激素水平。网传荔枝能催月经的说法，大多源于个别人的经验分享。而且个体差异较大，并不能代表普遍情况。比如，有的女性在食用大量荔枝后，月经提前到来，就认为是荔枝的作用。但实际上，可能是在这段时间内，她的精神状态、生活作息等其他因素发生了变化，从而影响了月经周期，并非荔枝直接导致。

　　此外，荔枝食用不当可能患“荔枝病”，特别是4至11岁的儿童青少年。荔枝病是大量食用新鲜荔枝后出现的低血糖，轻者会出现头晕乏力、心慌气促、出汗口渴等症状，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降乃至休克，若不及时抢救，可能危及生命。对荔枝过敏或有糖尿病、扁桃体炎、咽喉炎等疾病的人，尽量不吃或少吃。

　　魏馨提醒，女性如果遇到月经周期不规律等问题，应及时就医，并在专业医生指导下进行调理和治疗。为保持正常的月经周期，建议女性保持良好情绪、规律作息、健康饮食、戒烟限酒、锻炼身体、定期体检，这些才是健康之道。