就诊人数明显增加！医生：天气炎热，这一类人群要注意五个方面

　　长沙晚报掌上长沙6月17日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 舒璐）这几天，气温节节攀升。对于常人而言，夏天或许是空调、西瓜与冷饮交织的惬意时光，但对于尘肺病患者来说，这个季节却需要多一分小心。记者今日从湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）了解到，每年夏季都会接诊不少因病情波动紧急就医的尘肺病友。有人因贪凉吹了一宿空调，次日便咳喘加剧；有人在闷热午后外出走动，回家后随即出现胸闷气短、痰量增多。这些看似寻常的生活细节，往往成为病情急性加重的“导火索”。

　　为什么尘肺病友在夏季尤其要注意？湖南省职业病防治院呼吸内科主任医师戴伟荣解释，天气炎热，高温加速代谢、增加耗氧，而尘肺患者的肺功能本就已经下降，容易供氧不足；高湿环境滋生霉菌和尘螨，加上室内外粉尘刺激，气道更敏感，感染风险升高；冷热交替则易诱发气道痉挛，导致咳喘发作。

　　如何平稳度夏？戴伟荣建议尘肺病友注意五个方面。

　　警惕中暑风险，做好防暑降温。中暑是夏季尘肺患者需要高度警惕的风险之一。普通人中暑大多表现为头晕乏力，而尘肺患者一旦中暑，机体代谢加快、耗氧量剧增，会迅速加重心肺负担，可能直接诱发呼吸衰竭或心力衰竭。建议尘肺患者严格遵循“少外出、避高温、静休养”的原则，每日上午10时至下午4时的高温时段，尽量减少外出散步、购物或劳作。居家时保持环境凉爽通风，室内温度控制在25℃至28℃，湿度维持在50%至65%。扫地、拖地等体力消耗较大的家务，尽量由家属协助完成，以最大限度减少身体耗氧和产热。若出现头晕、心慌、出虚汗、四肢无力、胸闷加重等中暑先兆，应立即卧床静养，小口补充温水，症状不缓解者要及时就医。

　　阻断粉尘湿气，远离肺部感染。夏季多雨潮湿，室内霉菌、尘螨容易滋生，加上开窗通风带来的户外扬尘，双重刺激会使尘肺患者的气道更敏感、痰液增多，肺部感染风险明显升高。建议每天用湿拖布拖地、用湿抹布擦桌，避免干扫地面或拍打被褥，防止粉尘飞扬。空调和风扇的滤网要定期清洗，以免积存的霉菌和灰尘随风吹出，刺激呼吸道。开窗通风尽量避开马路、工地等扬尘区域，可选择早晚凉爽时段短时换气。保持衣物被褥干燥清爽，勤洗勤换，谨防因受凉感冒而诱发肺部感染——感冒是尘肺患者肺部感染的主要诱因。

　　调养饮食补水，为心肺减负。夏季闷热，人体脾胃功能减弱，而尘肺患者心肺功能本就薄弱，不合理的饮食会额外加重身体负担。在饮水方面，建议坚持“少量多次、温水慢饮”的原则，每日饮水量保持在1500毫升至2000毫升。出汗较多时，可适当饮用淡盐水补充电解质，但应避免饮用冰水、冰饮料或食用冰镇瓜果，因为生冷刺激会引起气道收缩，诱发气喘和咳嗽。在饮食方面，要多选择冬瓜、丝瓜、莲藕、百合、银耳、雪梨等清热润肺、祛湿解暑的食材，搭配鸡蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白，助力身体机能修复。坚持少食多餐，避免暴饮暴食，饱腹会压迫胸腔，影响肺部扩张，加重胸闷气短。避免辛辣刺激、油炸油腻的食物，戒烟戒酒，减少对呼吸道的刺激。

　　坚持氧疗锻炼，稳住肺功能。对于需要长期进行家庭氧疗的尘肺患者，夏季应将制氧机放置在阴凉通风处，避免阳光直射和高温暴晒，防止设备供氧不稳定。定期更换鼻氧管，保持吸氧管路清洁，严格遵医嘱控制吸氧时长和流量，切勿随意停氧或减量。在身体锻炼方面，应避开高温时段，选择清晨或傍晚凉爽时段进行轻度活动，如慢走或静坐。每日坚持10至15分钟的缩唇呼吸和腹式呼吸训练，有助于增强呼吸肌力量、改善肺通气功能。避免快走、爬坡、负重等耗氧量大的运动。痰多排痰不畅的患者，可由家属用空心掌从下往上轻轻叩背，促进痰液排出，防止痰液淤积引发肺部炎症。

　　识别危险信号，及时就医不拖延。夏季，尘肺患者的病情具有一定隐匿性，轻微不适若不重视，可能发展为重症感染甚至呼吸衰竭。因此，出现以下情况，要第一时间就医：无明显诱因的胸闷气喘加重，吸氧后仍无法缓解，口唇或指尖发紫；持续发热、咳嗽加重，咳出黄脓痰或痰量明显增多；下肢浮肿、夜间无法平卧、心慌心悸；头晕嗜睡、精神萎靡、浑身无力（可能提示缺氧或中暑加重）。此外，尘肺患者应规律居家用药，夏季高温环境下注意药品存放，防止受潮变质；严格遵医嘱服药，不擅自停药或减量；按时定期复查，动态监测肺功能及心肺情况。

　　戴伟荣提醒，尘肺病的肺纤维化虽然不可逆转，但通过科学、细致的日常防护，可以有效减少病情急性加重，降低并发症风险。