累计减重近2200公斤的背后藏着啥秘诀？｜“减盐减油”进行时㉒

　　长沙晚报掌上长沙9月29日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 徐琳）近日，开福区举行全民健康生活方式行动月暨百日健康体重管理大赛成果展，这场始于初夏的百日健康体重管理大赛，打破了行业与领域的界限，采取线上线下结合模式，吸引了2000余人参与。从政府机关到民营企业，从园林绿化到餐饮行业，从区直部门到街道社区，90余支参赛队伍在100天里共同描绘了一幅“全民参与、共建健康”的生动画卷。

　  数据显示，通过科学系统的健康管理，参加本次大赛的队员BMI由异常趋向正常变化近1500人，总体改善率为83.88%。在累计减重近2200公斤的背后，是参与者平均体重下降、身体活动量显著增加、健康素养普遍提升的可喜变化。大赛成功探索出一条群体健康干预的有效路径，为全民健康行动提供了可推广的实践样本。

　　活动现场举行了“减盐减油”健康食堂（餐厅）示范点授牌仪式，由基层医疗卫生机构的医生代表和12家获得“减盐减油”健康食堂（餐厅）示范点称号的单位，共同宣读了《健康倡议书》，呼吁居民朋友们积极主动参与健康行动和国家基本公共卫生服务，携手共建健康生活方式。

　　“感谢这次百日健康减重大赛活动，不仅让我收获了健康的体重，更让我养成了良好的生活习惯。”获得一等奖“最佳蜕变奖”的一名参赛者分享道，“减掉的这二十几斤，更像是一场与体重跑马拉松的比赛，过程中我学会了与身体配合，与食物协作，减油减盐，少吃多动。”

　　个体健康的点滴改善，是提升全域健康水平的基石。从健康食堂（餐厅）示范点的创建，到营养专家团队量身定制食谱；从家庭医生签约提供专业指导，到设立体重管理门诊与个性化健康教育处方，一系列举措逐步构建起全方位、可持续的健康支持环境，让健康生活方式成为每位居民的自觉选择。

　　本次活动由开福区卫生健康局、区总工会、区文化旅游体育局、区计划生育协会、区红十字会主办，开福区疾病预防控制中心（区卫生综合监督执法局）承办，中国人民解放军联勤保障部队第九二一医院协办。